"아주 작은 습관의 힘"_최고의 변화는 어떻게 만들어 지는가

"아주 작은 습관의 힘"_최고의 변화는 어떻게 만들어 지는가

 

 

 

 

 

 

 

 

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아주 작은 습관의 힘 (2019)

 

저자 :  제임스 클리어 

출판사 : 비즈니스 북스 / 360 page

가격 : 16,000 원

 

 

안녕하세요! 리뷰 라이언 입니다!

오늘 소개 할 책은 " 아주 작은 습관의 힘 " 이라는 책입니다.

 

저자는 블로그 월 방문자 수 100만명을 / 구독자 수 50만명의 뉴스레터를 발행하는 파워 블로거 입니다.

저자의 이력이 상당히 특이하였는데요. 야구선수 였던 그는 훈련 중 얼굴 뼈가 30조각이 나는 사고를

겪습니다. 하지만 그는 좌절 대신, 매일 1퍼센트씩의 성장을 목표로 일상의 작은 성공을 이뤄나갔으며,

그 경험을 바탕으로 이 책을 만들었다고 봅니다.

 

 

•  추천사 中

    : 이 책은 "변화" 란 쉽지 않다는 당신의 편견을 완전히 바꿔놓을 것이다!  -  <비즈니스 인사이더>

    : 내 삶의 패러다임을 변화시킨 최고의 책이다!  -  <아마존 독자>

 

 

 

• 책 Review

 전반적으로 습관에 대한 내용을 담고 있는 책입니다.

 아주 작은 습관 들이 어떻게 삷의 변화를 만들어 가는지를 보여주는 게 너무나도 흥미로웠습니다.

 

 저자의 생각과 동의 하는 부분들이 너무나 많아서 책을 빠르게 읽어 나갔네요.ㅎ

 읽어 나가면서 몇번의 고개를 끄덕였는지 모르겠네요.ㅎ

 

 

어떤 습관을 들이고 싶다면 그런 습관을 지닌 사람들 
사이에 있어라. 그러면 함께 성장할 것이다.
p.159

 

 

 

어떤 습관에 통달할려면 가장 중요한 건 '반복' 이다.
완성하는 것이 아니다.
p. 188

 

 

나쁜 습관을 벗어나는 최고의 방법은
그일을 하기 어렵게 만드는 것이다.
p. 222

어떤 경험이 만족스럽게 끝나면 그 경험은 훨씬 더 많이 반복된다.
반대로 고통스럽게 끝나면 사람들은 그 경험을
피할려고 할 것이다. 
고통은 효율적인 스승이다.
p. 261

■ 리뷰 라이언 한줄평
 
삶의 변화를 원하시다면, 반드시 이 책을 읽어 보세요!
아주 작은 습관 들이 당신의 삶을 바꾸게 만들어 줄 것입니다.