마음챙김 썸네일형 리스트형 "괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가" - 최신 신경과학이 밝히는 괴롭힘의 상처를 치유하는 법 " 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 " 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 (2023) 저자 : 제니퍼 프레이저 / 정지호 옮김 출판사 : 심심 가격 : 26,000 원 / 512 page 안녕하세요! 리뷰 라이언 입니다! 오늘 소개할 책은 "괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가" 라는 책 입니다. 저자는 괴롭힘 및 학대 치유 전문가, 베스트셀러 작가이자 교사. 토론토대학에서 비교 문학 석사 및 박사 학위를 받았다. 2015년에 발표한 세 번째 저서 [괴롭히는 교사]에서 아들이 다니는 사립학교에서 발생한 교사의 학대를 고발했다. 이를 계기로 괴롭힘이 피해자의 뇌에 남긴 트라우마를 연구하고 이에 관한 글을 발표하기 시작했다. 프레이저의 글은 괴롭힘, 왕따, 학대가 미치는 영향을 뇌 과학 차원에서 이해할 수 있.. 더보기 "주의력 연습"- 끊임없은 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 " 주의력 연습 " 주의력 연습 (2022) 저자 : 아미시 자 / 안진이 옮김 출판사 : 어크로스 가격 : 18,800 원 / 464 page 안녕하세요! 리뷰 라이언 입니다! 오늘 소개할 책은 "주의련 연습" 이라는 책 입니다. 저자는 뇌의 주의력 매커니즘을 연구하는 신경과학자, 미시간대학에서 생물학과 심리학을 전공하고 듀크대학 뇌영상센터 연구원, 펜실베니아 대학 인지신경과학센터 조교수를 거쳐 현재 마이애미 대학 심리학 교수로 재직 중이다. 인간의 뇌가 외부의 스트레스 요인과 내면의 방황에 의해 얼마나 쉽게 주의력을 잃는지 추적하며, 훈련을 통해 이를 극복하는 방법을 연구한다. 서문 中 : 원하는 것에 집중할 수 잇는 '최고의 마음'을 위한 가장 과학적이고 강력한 조언 책 Review 이 책은 주의력.. 더보기 이전 1 다음
